MND-FS07 Bodybuilding Attrezzatura da palestra commerciale Allenamento Fitness Esercizio Pec Fly/Delt posteriore

La serie MND FITNESS FS Pin Loaded Strength è un'attrezzatura professionale per uso in palestra che adotta un tubo ovale piatto da 50*100* 3 mm come telaio, principalmente per palestre di fascia alta.
MND-FS07 Pearl Delr/Pec Fly, questa macchina a doppia funzione ti consente di allenare i muscoli del torace e deltoidi/parte superiore della schiena modificando la posizione seduta.Funzionalmente, questi movimenti si completano a vicenda;mentre i pettorali si contraggono, la parte superiore della schiena e i deltoidi si allungano per rallentare il movimento.Lo stesso vale quando i muscoli posteriori della coscia si contraggono.Il rafforzamento di questi gruppi muscolari migliorerà la forza di spinta e trazione della parte superiore del corpo, nonché la stabilità delle spalle.

Configurazione: Pec Fly: regolare l'altezza del sedile in modo che i gomiti siano leggermente sotto le spalle, quando si tengono le maniglie verticali.Regolare la posizione iniziale utilizzando le regolazioni del range di movimento sopra la testa per ciascun braccio.Controllare il pacco pesi per garantire una resistenza adeguata.Sedersi con il petto in su e le spalle indietro e afferrare le maniglie verticali mantenendo i gomiti leggermente piegati.

Delt posteriore: regolare l'altezza del sedile, se necessario, in modo che le braccia siano parallele al pavimento, tenendo le maniglie interne.Regola la posizione iniziale, portando le braccia nella posizione più indietro.
Controllare il pacco pesi per garantire una resistenza adeguata.Sedersi di fronte al cuscino e afferrare saldamente le maniglie orizzontali mantenendo i gomiti leggermente piegati.

Movimento: con un movimento controllato, ruotare le maniglie verso l'esterno e attorno alla spalla per quanto possibile, mantenendo le braccia in posizione come descritto nella configurazione.Riportare le maniglie nella posizione iniziale, senza lasciare che la resistenza poggi sulla pila.Ripeti il ​​movimento, mantenendo la corretta posizione del corpo.