MND-HA56 Macchina per esercizi di allenamento di fabbrica di attrezzature da palestra di alta qualità Incline Pec Fly

La pressa inclinata si rivolge ai pettorali superiori ed è un ottimo modo per migliorare lo sviluppo del torace. Le spalle svolgono un ruolo secondario, mentre i tricipiti stabilizzano il movimento.

Sebbene la mosca su panca piana avvantaggi il grande pettorale, la mosca inclinata fa un ulteriore passo avanti isolando la parte superiore di questo muscolo.2 L'uso di entrambi gli esercizi nel programma di allenamento aiuta a massimizzare l'allenamento del torace.

Se la tua routine per la parte superiore del corpo include flessioni, questo esercizio può renderle più facili da eseguire poiché vengono utilizzati gli stessi muscoli e stabilizzatori.

La mosca inclinata allunga anche i muscoli del torace e stimola la contrazione delle scapole, pizzicando insieme le scapole nella parte posteriore. Ciò aiuta a migliorare la postura.2 Può anche rendere più facili le attività quotidiane, come prendere un oggetto più pesante da uno scaffale alto.