Gli avambracci sono la porta d'accesso alla forza. Mentre spesso concentriamo molta attenzione sullo sviluppo di bicipiti sporgenti e addominali scolpiti, la semplice verità è che una notevole forza portante è concentrata nei muscoli dell'avambraccio. La metà inferiore del braccio è un'area che trattiene molta tensione, fungendo da collegamento tra le mani e la parte superiore del braccio. Questo collegamento è di vitale importanza quando si sollevano oggetti pesanti, poiché è qui che si esercita la maggior parte del controllo della resistenza. Ma oltre ad aiutarci nelle attività quotidiane di sollevamento, i muscoli dell'avambraccio svolgono un ruolo importante nel nostro aspetto generale.
Quando si eseguono esercizi per gli avambracci, è fondamentale utilizzare attrezzature di alta qualità per garantire un allenamento efficiente ed efficace.