MND-H8 Macchina per l'allenamento dell'attrezzatura da palestra commerciale di alta qualità Squat

La serie MND FITNESS H è appositamente progettata per le donne e l'allenamento riabilitativo. Adotta un cilindro idraulico a 6 livelli per regolare la resistenza e la traiettoria di movimento fluida è più ergonomica. E utilizzando l'acciaio con tubo ovale piatto (40*80*T3mm) tubo tondo (φ50*T3mm), l'acciaio ispessito massimizza la sua capacità di carico garantendo al tempo stesso la stabilità del prodotto. Tutti i cuscini del sedile utilizzano un eccellente processo di stampaggio in poliuretano 3D e la superficie è realizzata in pelle super fibra, impermeabile e resistente all'usura e il colore può essere abbinato a piacimento.

MND-H8 Squat allena fianchi, muscoli posteriori della coscia e quadricipiti per sviluppare forza e potenza nella parte inferiore del corpo. Sia i principianti che gli atleti avanzati possono trarre beneficio da questo allenamento.

Descrizione dell'azione:

①Metti i piedi sul pedale in modo che i piedi siano alla larghezza delle spalle. Tenere la maniglia con entrambe le mani.

② Piega lentamente le ginocchia finché le cosce non sono parallele al suolo.

③ Raddrizza lentamente le gambe e torna alla posizione originale.

● Piega lentamente le gambe.

● Dopo la contrazione completa, fare una pausa per un po'.

● Ritornare lentamente alla posizione iniziale. Ripeti l'azione.

Suggerimenti per gli esercizi

● Evitare di immobilizzare il ginocchio.

● Evitare la rotazione in avanti delle spalle o della parte superiore della schiena.

● Cambiare la posizione dei piedi avrà effetti diversi sull'allenamento.