MND-H8 Attrezzatura per palestra commerciale di alta qualità Squat

La serie MND Fitness H è appositamente progettata per le donne e la formazione di riabilitazione. Adotta il cilindro idraulico a 6 livelli per regolare la resistenza e la traiettoria del movimento regolare è più ergonomica. E usando l'acciaio con tubo a tubo ovale piatto (40*80*T3MM) tubo rotondo (φ50*T3MM), l'acciaio addensato massimizza la sua capacità di carico garantendo al contempo la stabilità del prodotto. Il cuscino del sedile utilizza tutti un eccellente processo di modanatura in poliuretano 3D e la superficie è realizzata in pelle super fibra, impermeabile e resistente all'usura e il colore può essere abbinato a piacimento.

MND-H8 Squat allena i fianchi, i muscoli posteriori della coscia e i quadricipiti per sviluppare la forza e la potenza della parte inferiore del corpo. Sia i principianti che gli atleti avanzati possono beneficiare di questo allenamento.

Descrizione dell'azione:

①Pe i piedi sul pedale in modo che i piedi siano larghe le spalle. Tieni la maniglia con entrambe le mani.

② Piegare lentamente le ginocchia fino a quando le cosce sono parallele a terra.

③ raddrizza lentamente le gambe e torna alla posizione originale.

● Piegare lentamente le gambe.

● Dopo la piena contrazione, mettere in pausa per un po '.

● Torna lentamente alla posizione di partenza. Ripeti l'azione.

Suggerimenti per l'esercizio

● Evitare di immobilizzare il ginocchio.

● Evitare la rotazione in avanti delle spalle o della parte superiore della schiena.

● Cambiare la posizione dei piedi avrà diversi effetti di allenamento.