MND-H8 Attrezzatura per palestra commerciale di alta qualità Macchina per allenamento Squat

La serie MND FITNESS H è progettata specificamente per le donne e per l'allenamento riabilitativo. Adotta un cilindro idraulico a 6 livelli per regolare la resistenza e la traiettoria di movimento fluida è più ergonomica. L'utilizzo di acciaio con tubo ovale piatto (40*80*T3 mm) e tubo tondo (φ50*T3 mm) massimizza la capacità di carico garantendo al contempo la stabilità del prodotto. Il cuscino del sedile è realizzato con un eccellente processo di stampaggio 3D in poliuretano e la superficie è realizzata in pelle superfibra, impermeabile e resistente all'usura, con possibilità di abbinamento colore a piacere.

MND-H8 Squat allena fianchi, muscoli posteriori della coscia e quadricipiti per sviluppare forza e potenza nella parte inferiore del corpo. Questo allenamento può essere utile sia ai principianti che agli atleti più esperti.

Descrizione dell'azione:

1. Posiziona i piedi sul pedale in modo che siano alla larghezza delle spalle. Afferrare la maniglia con entrambe le mani.

2. Piegare lentamente le ginocchia finché le cosce non saranno parallele al terreno.

③ Raddrizza lentamente le gambe e torna alla posizione iniziale.

● Piega lentamente le gambe.

● Dopo la contrazione completa, fare una pausa per un po'.

● Ritornare lentamente alla posizione di partenza. Ripetere l'operazione.

Suggerimenti per l'esercizio fisico

● Evitare di immobilizzare il ginocchio.

● Evitare la rotazione in avanti delle spalle o della parte superiore della schiena.

● Cambiare la posizione dei piedi avrà effetti diversi sull'allenamento.