MND-H8 Attrezzatura per palestra commerciale di alta qualità Macchina per allenamento Squat

La serie MND FITNESS H è progettata specificamente per le donne e per l'allenamento riabilitativo. Adotta un cilindro idraulico a 6 livelli per regolare la resistenza e la traiettoria di movimento fluida è più ergonomica. L'utilizzo di acciaio con tubo ovale piatto (40*80*T3mm) e tubo tondo (φ50*T3mm) massimizza la capacità di carico garantendo al contempo la stabilità del prodotto. Il cuscino del sedile utilizza un eccellente processo di stampaggio 3D in poliuretano e la superficie è realizzata in pelle superfibra, impermeabile e resistente all'usura, e il colore può essere abbinato a piacere.

MND-H8 Squat allena fianchi, muscoli posteriori della coscia e quadricipiti per sviluppare forza e potenza nella parte inferiore del corpo. Questo allenamento può essere utile sia ai principianti che agli atleti più esperti.

Descrizione dell'azione:

1. Posiziona i piedi sul pedale in modo che siano alla larghezza delle spalle. Tieni la maniglia con entrambe le mani.

2 Piegare lentamente le ginocchia finché le cosce non saranno parallele al suolo.

③ Raddrizza lentamente le gambe e torna alla posizione iniziale.

● Piega lentamente le gambe.

● Dopo la contrazione completa, fare una pausa per un po'.

● Ritornare lentamente alla posizione di partenza. Ripetere l'azione.

Suggerimenti per l'esercizio fisico

● Evitare di immobilizzare il ginocchio.

● Evitare la rotazione in avanti delle spalle o della parte superiore della schiena.

● Cambiare la posizione dei piedi avrà effetti diversi sull'allenamento.