La serie MND FITNESS FS Pin Loaded Strength è un'attrezzatura professionale per uso in palestra che adotta un tubo ovale piatto da 50*100* 3 mm come telaio, principalmente per palestre di fascia alta.
La pressa verticale MND-FS08 allena i muscoli utilizzati nelle presse della parte superiore del corpo, compresi i muscoli pettorali e i tricipiti. Rafforzare questi muscoli aiuterà gli utenti a migliorare la propria efficienza in sport come il nuoto o il football americano, nonché nelle attività quotidiane come alzarsi da terra o aprire una porta.
Configurazione: regolare l'altezza del sedile in modo che le maniglie siano allineate con la metà del torace. Utilizzando la manopola di regolazione dell'avvio situata su entrambi i bracci di pressa, regolare l'ampiezza di movimento desiderata. Controllare il pacco pesi per garantire una resistenza adeguata. Afferrare le maniglie e posizionare i gomiti leggermente sotto le spalle. Il corpo è posizionato con il petto in su, le spalle e la testa all'indietro contro lo schienale.
Movimento: con un movimento controllato, estendere le maniglie fino a quando le braccia sono completamente estese. Riportare le maniglie nella posizione iniziale, senza lasciare che la resistenza poggi sulla pila. Ripeti il movimento, mantenendo la corretta posizione del corpo.
SUGGERIMENTO: mentre esegui l'esercizio, pensa a avvicinare i gomiti l'uno verso l'altro invece di premere sul braccio dell'esercizio. Ciò aumenterà la concentrazione mentale sul pettorale maggiore.