MND-FS08 Vendita calda Fitness Produttore Fornitura diretta dalla fabbrica Pressa verticale per attrezzature Body Pump

La serie MND FITNESS FS Pin Loaded Strength è un'attrezzatura professionale per palestra che adotta come telaio un tubo ovale piatto da 50*100* 3 mm, principalmente per palestre di alto livello.

La pressa verticale MND-FS08 allena i muscoli utilizzati nelle distensioni per la parte superiore del corpo, inclusi pettorali e tricipiti. Rafforzare questi muscoli aiuterà gli atleti a migliorare la propria efficienza in sport come il nuoto o il football americano, così come nelle attività quotidiane come alzarsi da terra o aprire una porta.

Preparazione: Regolare l'altezza del sedile in modo che le maniglie siano allineate a metà petto. Utilizzando la manopola di regolazione iniziale situata su entrambi i bracci della pressa, regolare l'ampiezza di movimento desiderata. Controllare il pacco pesi per garantire la resistenza adeguata. Afferrare le maniglie e posizionare i gomiti leggermente sotto le spalle. Il corpo è posizionato con il petto sollevato, le spalle e la testa appoggiate allo schienale.

Movimento: Con un movimento controllato, estendi le maniglie fino a quando le braccia sono completamente distese. Riporta le maniglie nella posizione iniziale, senza appoggiare la resistenza sulla pila. Ripeti il ​​movimento, mantenendo la corretta posizione del corpo.

CONSIGLIO: Durante l'esecuzione dell'esercizio, cerca di avvicinare i gomiti l'uno all'altro invece di premere sul braccio che esegue l'esercizio. Questo aumenterà la concentrazione mentale sul Gran Pettorale.