MND-FS08 Pressa verticale per pompaggio corporeo, in offerta speciale, prodotta direttamente dal produttore di attrezzature fitness.

La serie MND FITNESS FS Pin Loaded Strength è un'attrezzatura professionale per palestre che utilizza un telaio in tubo ovale piatto da 50*100*3 mm, principalmente per palestre di fascia alta.

La pressa verticale MND-FS08 allena i muscoli utilizzati negli esercizi di spinta per la parte superiore del corpo, inclusi i pettorali e i tricipiti. Il rafforzamento di questi muscoli aiuterà chi si allena a migliorare la propria efficienza in sport come il nuoto o il football americano, così come nelle attività quotidiane come alzarsi da terra o aprire una porta.

Preparazione: Regolare l'altezza del sedile in modo che le maniglie siano allineate con la parte centrale del torace. Utilizzando la manopola di regolazione iniziale situata su entrambi i bracci della pressa, regolare l'ampiezza di movimento desiderata. Verificare che la pila di pesi abbia la resistenza adeguata. Afferrare le maniglie e posizionare i gomiti leggermente sotto le spalle. Il corpo è posizionato con il petto in fuori, le spalle e la testa appoggiate allo schienale.

Movimento: Con un movimento controllato, estendere le maniglie fino a distendere completamente le braccia. Riportare le maniglie nella posizione iniziale, senza lasciare che la resistenza poggi sulla pila. Ripetere il movimento, mantenendo una postura corretta.

SUGGERIMENTO: Durante l'esercizio, concentratevi sull'avvicinare i gomiti anziché premere sul braccio che esegue l'esercizio. Questo aumenterà la concentrazione mentale sul muscolo grande pettorale.