MND-FS07 Attrezzatura da palestra commerciale per bodybuilding, allenamento fitness, macchina per pettorali/deltoidi posteriori

La serie MND FITNESS FS Pin Loaded Strength è un'attrezzatura professionale per palestre che utilizza un telaio in tubo ovale piatto da 50*100*3 mm, principalmente per palestre di fascia alta.
La macchina multifunzione MND-FS07 Pearl Delr/Pec Fly permette di allenare i pettorali e i deltoidi/muscoli della parte superiore della schiena variando la posizione di seduta. Dal punto di vista funzionale, questi movimenti si completano a vicenda: quando i pettorali si contraggono, la parte superiore della schiena e i deltoidi si allungano per rallentare il movimento. Lo stesso accade quando si contraggono i muscoli posteriori della coscia. Il rafforzamento di questi gruppi muscolari migliorerà la forza di spinta e di trazione della parte superiore del corpo, nonché la stabilità delle spalle.

Preparazione: Pec Fly: Regolare l'altezza del sedile in modo che i gomiti siano leggermente sotto le spalle, quando si impugnano le maniglie verticali. Regolare la posizione di partenza utilizzando le regolazioni dell'ampiezza di movimento sopra la testa per ciascun braccio. Verificare che la pila di pesi abbia la resistenza appropriata. Sedersi con il petto in fuori e le spalle indietro e afferrare le maniglie verticali tenendo i gomiti leggermente piegati.

Deltoidi posteriori: Regolare l'altezza del sedile, se necessario, in modo che le braccia siano parallele al pavimento, tenendo le maniglie interne. Regolare la posizione di partenza, portando le braccia nella posizione più arretrata.
Verifica che la pila di pesi abbia la resistenza adeguata. Siediti di fronte al cuscino e afferra saldamente le maniglie orizzontali tenendo i gomiti leggermente piegati.

Movimento: Con un movimento controllato, ruotare le maniglie verso l'esterno e intorno alle spalle il più possibile, mantenendo le braccia nella posizione descritta nella fase di preparazione. Riportare le maniglie nella posizione iniziale, senza lasciare che il carico poggi sulla pila di pesi. Ripetere il movimento, mantenendo una corretta postura del corpo.