MND-FS07 BODYBULDING ATTREZZATURA DI GAMMA COMMERCIALE ALLEGNITÀ ESERCIZIO PEC FOLLO /DELLA MACCHINA DELLA

MND Fitness FS Pin Caricato Serie di resistenza è un'attrezzatura da uso di palestra professionale che adotta un tubo ovale piatto da 50* 100* 3 mm come telaio, principalmente per la palestra di fascia alta.
MND-FS07 PHARL DELR/PEC Fly, questa macchina a doppia funzione consente di addestrare il torace e i muscoli della schiena deltoide/superiore cambiando la posizione seduta. Funzionalmente, questi movimenti si completano a vicenda; Mentre i tuoi PEC si contraggono, la parte superiore della schiena e le delicate si allungano per rallentare il movimento. Lo stesso vale quando i muscoli posteriori della coscia. Il rafforzamento di questi gruppi muscolari migliorerà la spinta della parte superiore del corpo e la forza di trazione e la stabilità delle spalle.

Impostazione: PEC Fly: regola l'altezza del sedile in modo che i gomiti siano leggermente sotto le spalle, quando tengono le maniglie verticali. Regola la posizione di avvio utilizzando la gamma aerea delle regolazioni del movimento per ciascun braccio. Controllare lo stack di peso per garantire una resistenza adeguata. Siediti con il torace e le spalle indietro e afferra le maniglie verticali mantenendo i gomiti leggermente piegati.

Delt posteriore: regolare l'altezza del sedile, se necessario, in modo che le braccia siano parallele a pavimento, mantenendo le maniglie interne. Regola la posizione di avvio, portando le braccia nella posizione posteriore più lontana.
Controllare lo stack di peso per garantire una resistenza adeguata. Siediti rivolti al cuscinetto e afferra le maniglie orizzontali mantenendo saldamente i gomiti leggermente piegati.

Movimento: con un movimento controllato, ruota le maniglie e intorno alla spalla per quanto può essere controllata, mantenendo le braccia in posizione come descritto nella configurazione. Restituisci le maniglie nella posizione di inizio, senza lasciare che la resistenza riposi sullo stack. Ripeti il ​​movimento, mantenendo il corretto posizionamento del corpo.