La torre di potenza per carichi pesanti di alta qualità diventerà rapidamente parte del tuo normale regime di allenamento.Dopo la prima sessione sentirai i tuoi addominali/core come mai prima d'ora.Qualsiasi utente sarà in grado di eseguire l'allenamento cruciale ab VKR (Vertical Knee Raise) per scolpire e rafforzare il nucleo del proprio corpo.Gli allenamenti possono includere innanzitutto, utilizzando i cuscinetti VKR, un sollevamento del ginocchio con il ginocchio piegato o la gamba tesa, puoi anche aggiungere una torsione alla fine per colpire davvero il tuo core completo, puoi anche provare un VKR sospeso utilizzando la barra per trazioni e per ottenere i migliori risultati è possibile eseguire una combinazione di tutti questi.Ulteriori allenamenti includono pull-up;impugnatura standard, impugnatura ampia e sopra la mano per colpire la schiena utilizzando la funzione ergonomica di impugnatura ampia angolata sulla barra.Le caratteristiche aggiuntive includono le maniglie per i dip, le barre per flessioni e il supporto per le gambe sit-up regolabile.