Attrezzatura per esercizi e fitness 2022 Simulazione commerciale di sci con resistenza all'aria

La macchina da sci migliora in modo completo la coordinazione, l'equilibrio, la resistenza muscolare e la capacità di riflessi del corpo. Simula lo schema di movimento dello sci e coinvolge i gruppi muscolari superiori e inferiori di tutto il corpo, il che rappresenta una sfida elevata per la funzione cardiopolmonare e la resistenza muscolare.

L'allenamento aerobico intermittente ad alta intensità, dovuto al rapido aumento della frequenza cardiaca durante il processo, coinvolge completamente i muscoli di tutto il corpo, il che causerà un deficit di ossigeno nel corpo durante il processo. Dopo l'allenamento, il corpo continuerà a mantenere un elevato stato metabolico per 7-24 ore al fine di compensare il deficit di ossigeno durante l'allenamento (chiamato anche valore EPOC).-effetto bruciante!