I manubri, o pesi liberi, sono un tipo di attrezzo per l'esercizio fisico che non richiede l'uso di macchine isotoniche. I manubri vengono utilizzati per rafforzare e tonificare i muscoli.
Lo scopo dei manubri è quello di rafforzare il corpo e tonificare i muscoli, oltre ad aumentarne la massa. Culturisti, powerlifter e altri atleti li utilizzano spesso nei loro allenamenti. Sono stati creati diversi esercizi con i manubri, ognuno progettato per allenare uno specifico gruppo muscolare. Nel loro insieme, gli esercizi con i manubri, se eseguiti correttamente e regolarmente all'interno di un programma di allenamento completo, possono contribuire a sviluppare spalle larghe, braccia forti, glutei ben modellati, un petto ampio, gambe robuste e addominali scolpiti.
Specifiche: 2,5-5-7,5-10-12,5-15-17,5-20- 22,5-25-27,5-30-32,5-35-37,5-40-42,5-45-47,5-50KG