MND-HA52 Panca piana per sollevamento pesi con manubri di alta qualità a prezzo conveniente

La distensione su panca aiuta a sviluppare molti muscoli della parte superiore del corpo. Puoi eseguire questo esercizio con un bilanciere o con i manubri. Esegui regolarmente la distensione su panca come parte di un allenamento per la parte superiore del corpo per aumentare la forza e lo sviluppo muscolare.

Gli esercizi composti sono i preferiti di molte persone per un motivo ben preciso: lavorano più gruppi muscolari nello stesso esercizio. La panca convenzionale

La pressa, eseguita su una panca piana, è diventata uno standard per le palestre di tutto il mondo. Non solo per coloro che sono ossessionati dall'idea di costruire un petto imponente, ma

perché definisce anche le braccia, in particolare spalle e tricipiti.

Il torace contiene uno dei muscoli più grandi e forti del corpo umano e richiede molto tempo e determinazione per essere allenato. Rafforzare il torace

Ha anche altri benefici per la salute, oltre a migliorare l'aspetto fisico di una persona. Esistono decine di varianti per eseguire una distensione su panca, ma eseguirla

su una panca piana riduce il rischio di infortuni durante l'allenamento, rendendolo un esercizio semplice anche per un principiante.