MND-HA52 Panca piana per sollevamento pesi con manubri di alta qualità e prezzo economico

La panca aiuta a sviluppare molti muscoli della parte superiore del corpo. Puoi eseguire questo esercizio sia con il bilanciere che con i manubri. Esegui regolarmente le distensioni su panca come parte di un allenamento per la parte superiore del corpo per aumentare la forza e lo sviluppo muscolare.

Gli esercizi composti sono preferiti da molte persone per un motivo molto specifico: fanno lavorare più gruppi muscolari nello stesso esercizio. La panchina convenzionale

La pressa, eseguita su una panca piana, è stata una caratteristica standard per le palestre di tutto il mondo. Non solo per chi è ossessionato dalla costruzione di un baule montuoso, ma

perché aggiunge definizione anche alle braccia, in particolare alle spalle e ai tricipiti.

Il torace contiene uno dei muscoli più grandi e forti del corpo umano e richiede molto tempo e determinazione per costruirlo. Rafforzare il petto

ha anche altri benefici per la salute, oltre a migliorare l’aspetto fisico di una persona. Esistono dozzine di varianti per eseguire una pressa per il petto, ma eseguirla

su una panca piana riduce il rischio di infortuni durante l'allenamento, rendendolo così un esercizio semplice anche per un principiante.