Questo deltoide posteriore che carichi la piastra iso-laterale è la macchina perfetta per esercitare o funzionare i muscoli del Deltoide posteriore. Il suo design consente agli utenti di eseguire l'esercizio del Deltoid posteriore senza dover afferrare le maniglie.
L'esercizio viene eseguito con il corpo in una posizione inclini e il cuscinetto toracico è diminuito con un angolo di 5 gradi per fornire stabilità.
Postura del corpo ergonomicamente corretta e isolamento muscolare destro.
Leve indipendenti per addestrare ogni lato in modo efficace.
Contrastare i pesi per la resistenza di partenza più leggera.
Custini di braccio imbottiti spessi per eseguire comodamente l'esercizio.
Vantaggi:
Questa macchina prende di mira i deltoidi posteriori, ovvero i muscoli situati nella parte superiore della schiena sotto i muscoli della spalla che si collegano alle braccia.
Il movimento iso-laterale delle braccia consente lo sviluppo della parità di forza.
Il suo esercizio aiuta a evitare lesioni alla spalla mantenendo così le spalle equilibrate.
È utile mirare a costruire delts posteriori ben sviluppati in quanto riduce la possibilità di problemi di cuffia dei rotatori.