MND-H7 Attrezzatura idraulica per allenamento della forza Leg Press

La serie H di MND FITNESS è stata progettata specificamente per le donne e per l'allenamento riabilitativo. Adotta un cilindro idraulico a 6 livelli per regolare la resistenza, garantendo una traiettoria di movimento fluida ed ergonomica. L'acciaio, con tubi ovali piatti (40*80*T3mm) e tubi tondi (φ50*T3mm), è stato rinforzato per massimizzare la capacità di carico e garantire la stabilità del prodotto. I cuscini del sedile sono realizzati con un eccellente processo di stampaggio 3D in poliuretano e la superficie è in similpelle super resistente, impermeabile e antiusura, disponibile in diversi colori.

La Leg Press MND-H7 è un'altra macchina per squat, complementare o alternativa. Questo esercizio allena fianchi, ischiocrurali e quadricipiti, migliorando la forza e lo sviluppo della parte inferiore del corpo. Sia i principianti che gli atleti più esperti possono trarre beneficio da questo allenamento.

Descrizione dell'azione:

①Siediti e posiziona i piedi sui pedali, con i polpacci alla larghezza delle spalle e perpendicolari ai pedali.

② Afferrare la maniglia con entrambe le mani per regolare la posizione seduta in modo che le gambe, sia quella superiore che quella inferiore, formino un angolo retto di 90 gradi. Iniziare a eseguire gli esercizi.

● Allunga lentamente le gambe.

● Dopo la contrazione completa, fai una pausa.

● Ritornare lentamente alla posizione di partenza.

Consigli per l'esercizio fisico

● Evitare di immobilizzare il ginocchio.

● Tieni sempre la schiena vicina allo schienale.

● Cambiare la posizione dei piedi avrà effetti di allenamento diversi.