La macchina Glute Ham Raise combina prestazioni e stabilità costanti con regolazioni fluide e precise e una portabilità unica. Questa macchina compatta è uno strumento completo per la stabilizzazione della linea mediana e il rafforzamento di femorali e glutei, il tutto in un modo funzionalmente trasferibile allo sport di un atleta.
Oltre a rafforzare i muscoli della catena posteriore, l'allenamento GHD rappresenta uno degli unici modi sicuri per allenare attivamente gli erettori spinali. I sit-up GHD generano anche una delle contrazioni addominali più potenti tra tutti gli esercizi in palestra. La stabilizzazione della linea mediana ottenuta agisce come una cintura di zavorra intrinseca, proteggendo la colonna vertebrale e migliorando le prestazioni sportive. Dimensioni: 1640*810*1060 mm, peso lordo: 84 kg. Tubo in acciaio: 50*100*3 mm.