Il rack Crossfit è una sorta di allenamento per la forza e il fitness. Per l'esattezza non si tratta solo di un semplice modo di fare fitness, ma anche di un allenamento di adattabilità del corpo alle varie condizioni. Copre i campi della funzione cardiopolmonare, tolleranza corporea, abilità, forza, flessibilità, potenza esplosiva, velocità, coordinazione, equilibrio e controllo del corpo.
Un'ampia varietà di movimenti e attrezzature ausiliarie non solo può aumentare la variabilità e l'interesse dell'allenamento, ma anche evitare inconsciamente lo sviluppo sbilanciato del corpo. Tuttavia, le persone che praticano con il metodo tradizionale di allenamento di forza e quantità sperimentano sempre il fenomeno dello sviluppo sbilanciato dei muscoli in diverse parti del corpo, più o meno. Questo fenomeno è molto importante per l'energia del movimento
Gli effetti negativi della forza e della sicurezza sportiva sono molto grandi.
Se ti piace il bodybuilding, vuoi perdere grasso o vuoi diventare forte, puoi guadagnare qualcosa da questo metodo di allenamento. Poiché nel crossfit sono presenti un gran numero di azioni composite di allenamento per la forza, come la trazione forte, la trazione e così via, queste azioni sono molto utili per aumentare il contenuto muscolare.
La nostra azienda è uno dei maggiori produttori di attrezzature per il fitness in Cina, con 12 anni di esperienza nel settore del fitness. La qualità dei nostri prodotti è affidabile, dalle materie prime ai prodotti finiti, rispettano rigorosamente gli standard internazionali di qualità, tutte le operazioni industriali, siano esse saldatura o spruzzatura di prodotti, allo stesso tempo il prezzo è molto ragionevole.