CrossFit Rack è una specie di allenamento per la forza e il fitness. Per essere esatti, non è solo un modo semplice di fitness, ma anche un allenamento di adattabilità del corpo in varie condizioni. Copre i campi della funzione cardiopolmonare, tolleranza al corpo, capacità, forza, flessibilità, potenza esplosiva, velocità, coordinazione, equilibrio e controllo del corpo.
Un'ampia varietà di movimenti e attrezzature ausiliarie non solo può aumentare la variabilità e l'interesse della formazione, ma evitare anche inconsciamente lo sviluppo sbilanciato del corpo. Tuttavia, le persone che praticano con il tradizionale metodo di forza e allenamento della quantità hanno sempre più o meno il fenomeno dello sviluppo sbilanciato dei muscoli in diverse parti del corpo. Questo fenomeno è molto importante per l'energia del movimento
Gli effetti negativi della forza e della sicurezza sportiva sono molto grandi.
Che ti piaccia il bodybuilding, vuoi perdere grasso o vuoi renderti forte, puoi guadagnare qualcosa da questo metodo di allenamento. Poiché ci sono un gran numero di azioni di allenamento composito di forza in CrossFit, come il tiro duro, il tiro e così via, queste azioni sono molto utili per aumentare il contenuto muscolare.
La nostra azienda è uno dei più grandi produttori di attrezzature per il fitness in Cina, con 12 anni di esperienza nel settore del fitness. La qualità dei nostri prodotti è affidabile, dalle materie prime ai prodotti finiti, sono in stretto conformità con gli standard di qualità internazionali, tutte le operazioni industriali, sia che si tratti di prodotti per saldatura o spruzzatura, allo stesso tempo il prezzo è molto ragionevole.