La sedia romana ti consente di posizionarti correttamente mentre esegui una varietà di movimenti, si siedi e si sporse all'indietro per sviluppare il tuo core o capovolgere per eseguire allenamenti con movimenti mirati.
Puoi usare questa macchina per fare sit-up, dritti, curve laterali, push-up, back di capra, esercizi di manubri, in modo da poter ridurre i costi meccanici, migliorare l'efficienza di fitness e migliorare il divertimento di fitness.
È molto adatto per l'esercizio e l'allenamento del torace, delle spalle, della schiena, dei muscoli addominali, ecc., Compresi la panca, la pressa, il ricciolo di manubri, sit-up/sit-up, flessioni, ecc.